Wordt opnieuw ingepland

Gratis webinar Gezond leven met suikers

Tijd: 19.30 uur

Locatie: online via Zoom

Prijs: gratis

Verwachte duur 1,5 uur

Wat wordt er behandeld?

Tijdens deze webinar gaan we in op de vraag wat je kunt doen om af te vallen.
Veel mensen hebben last van overgewicht / obesitas en lopen het risico op het krijgen van onder andere:

• slaapproblemen
• diabetes type 2
• hart- en vaatziekten
   

Ondanks dat veel mensen weten wat er moet gebeuren om af te vallen blijft het een lastig proces. Men blijft in de welbekende valkuilen trappen waardoor herhaaldelijk de moed in de schoenen zakt. Een bekende valkuil is bijvoorbeeld snaaien, terwijl je weet dat je het niet moet doen. Er wordt gedacht, zie je wel! ik kan het niet! Ik laat het maar of maandag begin ik weer opnieuw. Deze reacties komt jouw zelfvertrouwen niet ten goede, waardoor je nog meer gaat snaaien.

Tijdens deze webinar wordt er uitgelegd waarom het afvallen zo ontzettend lastig is. We gaan ook met elkaar aan de slag om de eerste stappen te zetten in jouw afvalproces. Deze webinar geeft een voorproefje wat je kunt verwachten in de cursus 'gezond leven met suikers'. 

Deze webinar geef ik samen met Jacqueline Walle van Mindmanagementworks.

Aanmelden of meer informatie
Aanmelden is verplicht. Stuur een e-mail om je aan te melden of als je eerst meer informatie wilt. Je kunt een e-mail sturen naar info@ikbenopgewicht.nl of klik op deze link.