inhoud programma
-
Voedingsanalyse aan de hand van een eetdagboek
-
Het herkennen van snelle koolhydraten
-
Waarom koolhydraten, eiwitten en vetten nodig zijn
-
Hoe je ervoor zorgt dat de maaltijden vullen
-
Hoe je snaaien kunt voorkomen
-
Etiketten lezen
-
Online supermarktsafari
-
Het maken van een drinkplan
-
Aandacht voor beweging
-
Aandacht voor overgangsklachten
intakegesprek
Voorafgaand aan dit programma zal er een intakegesprek worden gepland om punten door te nemen die we eventueel nog niet besproken hebben. Ook zal er een behandelplan worden opgesteld waarin de doelen worden vastgelegd.
Bij dit programma krijg je het boek Slank in 8 stappen van PuurGezond ter waarde van € 21,00 en verzendkosten.
Wat leer je zoal
-
Waarom we koolhydraten nodig hebben, maar daarnaast ook waarom koolhydraten niet vermeden moeten worden
-
Waarom we vetten nodig hebben
-
Hoe je kunt stoppen met snaaien, maar ook hoe jij zonder honger de dag door kunt komen
-
Etiketten lezen, maar ook uitleg over de Nutriscore
Wat kun je verwachten
-
Je herkent de suikers in producten
-
Je gaat je fitter voelen
-
Betere vetverdeling in je lichaam, waardoor jij een slanker gevoel gaat ervaren
-
Getal op de weegschaal zal ook lager worden
bgn
Ik ben aangesloten bij de branchevereniging BGN. Wellicht kom je in aanmerking voor een vergoeding. KLIK HIER (vergoedingenoverzicht - BGN (gewichtsconsulenten.nl)) om te controleren of je in aanmerking komt voor een vergoeding of neem contact op met jouw zorgverzekeraar.
meld je aan voor de nieuwsbrief